Ansia e attacchi di panico

Comprendere il problema e prendersene cura 

Ansia e attacchi di panico
Comprendere il problema e prendersene cura 
Le date degli incontri saranno:
Lunedì 12 / 26 marzo e 9 / 23 aprile dalle ore 19,00 alle 21,00.

 Programma del corso:
– L’ansia nelle sue forme e il suo significato nella nostra vita
– Anatomia di un attacco di panico
– Le strategie fallimentari più frequentemente messe in campo per superare l’ansia
– La respirazione: un valido alleato
– Il rilassamento e la mindfullness
– Come prenderci cura di noi stessi
E’ necessaria la prenotazione
Il costo totale del corso è 80 euro

Gli incontri sono aperti a tutti e possono essere interessanti sia per gli addetti ai lavori che  per chi vuole prendersi cura di queste difficoltà al fine di migliorare la sua vita o quella di una persona cara.
Gli incontri saranno sia teorici che esperienziali e verrà dato ampio spazio alla condivisione in gruppo.
In allegato il volantino.
 
Il corso è tenuto da:
Chiara Catapano Psicoterapeuta  ad orientamento rogersiano
Francesca Cannata Psicoterapeuta  ad orientamento gestaltico

i
nfo e prenotazioni:
3396343429 – 3397322221
centro.obiettivopersona@hotmail.com
Il corso si svolgerà nella sede del Centro Obiettivo Persona
in via Santa Maria della libera 13 (Napoli – Vomero –
 trav. Via Cilea – Metro “4 Giornate”)

Sito web: www.centroobiettivopersona.com


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