Il benessere psicofisico e l’alimentazione

Due seminari gratuiti a scopo divulgativo sulle principali tematiche che riguardano il nostro rapporto con il cibo e il ruolo che il nostro modo di nutrirci ha con il benessere complessivo sia psicologico che fisico.

Lunedì 8 febbraio 2016 ore 19,00 – 21,00
Seminario dedicato agli adulti finalizzato ad approfondire le seguenti tematiche:
• il ruolo dell’alimentazione nella promozione del benessere psicofisico;
• il significato del rapporto con il proprio corpo e con il cibo ed eventuali difficoltà;
• la ricerca di un equilibrio;
• diete: limiti e risorse.

Mercoledì 10 febbraio 2016 ore 18,00 – 20,00
In collaborazione con il Centro di Psicologia infantile Oltre la tenda. Uno spazio per crescere
Seminario dedicato ai genitori e alle famiglie e a chiunque sia interessato ad approfondire le seguenti tematiche:
• l’alimentazione nel rapporto genitori-figli;
• le principali tappe di sviluppo psicofisico del bambino relative all’alimentazione;
• le difficoltà psicologiche e relazionali che si manifestano attraverso l’alimentazione.

Obiettivi dell’incontro:

• fornire informazioni e approfondire la conoscenza delle problematiche relative ai temi;
• creare uno spazio di ascolto, accoglienza e orientamento alle richieste dei partecipanti;
• offrire un’esperienza di riflessione e approfondimento riguardo le proprie specifiche difficoltà;
• elaborare e condividere le proprie esperienze e individuare strategie per affrontare il problema.

I seminari saranno tenuti da psicologi, psicoterapeuti, counselor e nutrizionisti esperti delle tematiche indicate.

La prenotazione è obbligatoria e può essere effettuata telefonando
ad uno dei seguenti numeri:
3396343429 / 3397322221

Oppure inviando una mail all’indirizzo:
centro.obiettivopersona@hotmail.com

Centro Obiettivo Persona
Santa Maria della Libera 13 – 80127 Napoli
(adiacenze via Cilea e fermata Metro “Piazza 4 Giornate”)

STRESS, STATI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

Porto addosso le ferite di tutte le battaglie che ho evitato

  1. Pessoa

Seminario teorico-esperienziale per imparare a relazionarsi con alcuni tra i più temuti “nemici” della vita del nostro tempo.

L’incontro, avendo uno scopo divulgativo, è gratuito.

La prenotazione è obbligatoria e può essere effettuata mandando una mail a:

centro.obiettivopersona@hotmail.com

Obiettivi dell’incontro:

  • fornire informazioni e approfondire la conoscenza delle problematiche relative al tema;
  • creare uno spazio di ascolto, accoglienza e orientamento per le  richieste dei partecipanti;
  • offrire una esperienza di respirazione profonda e rilassamento fisico e mentale attraverso una fantasia guidata e l’ascolto della musica;
  • elaborare e condividere l’esperienza di rilassamento e individuare strategie per affrontare il problema.