Primo incontro giovedì 18 febbraio  2016 dalle ore 18,30 alle 20,30.

E’previsto un numero chiuso di partecipanti ed un colloquio individuale gratuito conoscitivo ed introduttivo all’esperienza.
Il gruppo è uno spazio di espressione ed elaborazione condivisa che ha innanzitutto lo scopo di creare una rete di supporto composta: da una guida esperta che accompagna nel percorso di crescita e da tutte persone che vivono problemi simili. La condivisione infatti può essere una grande risorsa in quanto facilita la comprensione, il confronto e l’elaborazione di nuove strategie date dalla sintesi creativa delle molteplici esperienze.
Le attività scelte per il percorso oltre il colloquio e la condivisione verbale, saranno il role playing e la drammatizzazione, l’espressione con il colore, la narrazione, le fantasie guidate e il rilassamento.

Scopo degli incontri:
• favorire l’espressione e l’elaborazione delle tematiche sottostanti i sintomi ansiosi e sviluppare la capacità di prendersi cura di loro;
• esprimere e vivere ogni aspetto del sé come una risorsa e una possibilità;
• incrementare l’espansione della personalità e l’adattamento creativo.
Il gruppo sarà condotto dalla dott.ssa Francesca Cannata

Alcuni incontri, grazie alla partecipazione e al contributo della dott.ssa Chiara Catapano (esperta di training autogeno e tecniche di rilassamento), saranno dedicati all’apprendimento di strategie quali la respirazione diaframmatica, il rilassamento psicofisico e le tecniche del training autogeno che hanno lo scopo di fronteggiare i momenti più difficili e promuovere un equilibrio e un benessere attutendo i sintomi più fastidiosi e limitanti.

Per info e prenotazioni: dott.ssa Francesca Cannata 3396343429
centro.obiettivopersona@hotmail.com